河北省人民醫院急診科主任醫師王學忠介紹說，近日，醫院接診了不少由于高溫引發的心腦血管、腹瀉病人，以老人和兒童居多。他建議人們從注意日常生活習慣入手，使自己安然度過高溫天氣。

 

　　王學忠說，高溫天氣下人體水分流失較快，要注意多飲水，可以按500毫升水與6克鹽的比例兌成鹽水飲用，可增加鈉和鉀等微量元素的補充。同時，要注意控制使用空調的溫度和時間。空調溫度最好調在26攝氏度左右，尤其對于老人來說，如果室內外溫差太大，極易誘發急性心腦血管疾病。他建議，人們要避免連續待在空調房中超過一小時以上，每隔一段時間要給房間通風透氣。高溫天氣下各種腸道致病菌繁殖迅速，在生活中要更加注意飲食衛生。適量飲用冰鎮飲料，少吃燒烤等油膩食品，飯前便后要勤洗手，盡量少吃剩飯剩菜。此外，有心腦血管疾病的老人要注意按時服藥，在身體不舒服時要及時去醫院就診。

 

　　王學忠提醒說，心腦血管疾病的前兆除頭暈、心悸、嘔吐外，有時還表現為牙疼、脖子疼、腿疼等，如果家中老人出現了這些征兆，要及時送往醫院就診。