準備好了嗎?讓你的肌膚和你一起吃美味食物，安然入秋。

　　蘑菇，女人的駐顏王牌

　　蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”，硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。

　　依據肌膚pH值自動煥膚

　　很多產品依靠阻斷黑色素和去角質實現美白，但露得清最新的一款煥膚面膜，是從天然蘑菇中萃取出智慧活性煥膚酶，能根據肌膚天然的pH值自動發揮煥膚功效，去除老化角質的同時保護肌膚新生角質。

　　喜歡日式保養品的人一定不會放過ALBION循環透乳，配合專用的化妝棉，按摩后蘑菇精華滲入肌膚，美白效果奇佳，一瓶大約能使用1-2個月。還有skinfood的蘑菇精華液，配合熊果素，美白效果很有口碑。

　　影后的養顏專用品

　　曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

　　最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。

　　蘑菇“水療”潤澤肌膚

　　泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個“水療”按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。

　　大豆時尚美人標簽

　　美國早已盛傳“不吃豆，怎么能算時尚美人”。大豆中的異黃酮是植物性激素，美容效果早已受到公認，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。

　　抗老食譜熟女定制

　　大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙，可以幫助抗衰老，頂級護膚品牌LaPrairie的活膚晶瑩亮采修護乳霜和蘭蔻的金純系列都萃取大豆精華，幫助改善荷爾蒙流失，最適合熟女使用。

　　麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給，熟女榜樣在前，可見大豆的誘惑力。

　　日系美容豆乳先行

　　日系美容品中，豆乳炙手可熱。嘉娜寶豆乳系列在網上簡直賣瘋了，日本人氣品牌SANA的清爽豆乳美肌化裝水，在當地的銷量已經突破400萬瓶，還被日本時尚雜志選為恢復肌膚濕度的肌膚吃豆腐

　　臺灣美容教主牛爾有一款非常贊的DIY豆腐面膜：將豆腐用勺子壓碎，根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油，然后敷在臉上，15分鐘后洗掉即可。

（實習編輯：關敏欣）