中國虎網 2011/5/4 0:00:00 來源:
未知
在人們心目中，維生素類藥物副作用少、安全性高，因此，不少人吃維生素類藥物猶如吃蔬菜、水果，非常隨便，有時飯前吃，有時飯后服，沒有規律。而多數維生素類藥物生產廠家在瓶簽上和說明書中也只標有用法與用量，沒有標明注意事項，亦無飯前服還是飯后服的說明。
其實，服用維生素類藥物和用其他藥物一樣，也有一定的規定、要求和注意事項，那就是飯后服。因維生素類藥物口服后主要由小腸吸收，若在飯前服用，因胃腸道內沒有食物，空腹服時藥物被迅速吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外，使藥效明顯降低。
如維生素B1、B2和B6空腹服利用率減少，而飯后服吸收率穩定。這是由于進食后胃內容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現象。
維生素C勿與維生素B12同服
輔酶維生素B12與維生素C都是飯后服更有利于吸收，但二藥不能同時服用，若同時服用，可使維生素B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免維生素B12缺乏，兩者應相隔2～3小時服用。
同樣，口服維生素D2亦宜飯后服，最好先吃一些油脂性食品（如油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于治療嬰兒手足搐搦癥，應首先補充鈣劑。
維生素PP飯后服副作用小
維生素AD（魚肝油丸）、維生素E及維生素PP（煙酸、尼克酸）也應于飯后服。維生素AD丸適宜于飯后15分鐘服，并進食油脂性食物，以助吸收。維生素PP的副作用有皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現心悸、蕁麻疹、惡心、嘔吐等，飯后服可使副作用明顯減輕。
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