準媽媽夏日安全出游A計劃

　　腹中懷著小寶貝，出游自然也和平時的旅游有所區別。首先，并不是所有懷孕月份的準媽媽都可以出游的。不論從身體狀況還是安全性來講，只有孕中期的媽媽比較適合出游。原因是懷孕的前3個月(孕早期)是流產的多發期，而懷孕的最后3個月(孕晚期)為早產的多發期，因此除非萬不得已的情況，比如回父母身邊去分娩等，其他出游活動最好都要停止。

　　而孕中期，即在懷孕13～27周期間(懷孕中間的3個月)，流產的危險性比較低，孕早期的一些不適癥狀通常在此時消失，可以說是整個孕期中最穩定、舒適的日子。因此，我們可以把孕中期認為是準媽媽旅行的安全期。

　　STEP1 審視自己的身體

　　雖然相對來說孕中期是準媽媽出游的安全期，但是一定要確保身體狀況一切健康，這方面可以在出游之前咨詢你的主治醫生，得到他的準許之后才能成行。