飲食調(diào)理法

　　一般來(lái)說(shuō)，感冒的恢復(fù)期至少需要7天左右。在飲食方面應(yīng)給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，多吃青菜和水果補(bǔ)充人體必需的維生素，最好溫食或煮水飲，多喝水，暫不食肉類(lèi)、魚(yú)、蝦;忌食生冷食品，同時(shí)，讓孩子多休息。

　　填臍療法

　　即將藥物放在肚臍上，借以發(fā)揮藥效的方法。對(duì)于風(fēng)熱型感冒，可用蔥白30克，連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時(shí)，給孩子飲少量溫白開(kāi)水，以促其發(fā)汗。對(duì)風(fēng)寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。將3味共同搗爛，裝進(jìn)紗布包，填放肚臍上，同時(shí)飲溫白開(kāi)水適量，以幫助其驅(qū)寒，促其發(fā)汗后取下。

　　握掌療法

　　一是除寒握掌法：適宜幼兒受風(fēng)寒之感冒。

　　藥取薄荷、防風(fēng)各15克，生姜2片(咽痛不用)。先將薄荷、防風(fēng)搗爛，再將生姜搗泥調(diào)勻，加少量白開(kāi)水調(diào)稠，裝在兩個(gè)7～10厘米左右長(zhǎng)條小紗布包內(nèi)，放于患兒兩掌心，外用長(zhǎng)紗布纏好固定，約15～20分鐘放開(kāi)。

　　二是退熱握掌法：適于幼兒感冒、輕微發(fā)熱或咳嗽等。

　　藥取薄荷、蓮翹各9克，橘紅6克。共同搗爛，開(kāi)水調(diào)勻，分裝兩個(gè)紗布包，握法同上，即使藥物握于掌心，借以吸收藥物。

　　推捏揉擦法

　　適用于小兒感冒發(fā)熱，或者汗閉不出。藥用大蔥白100克，薄荷葉6克，黃酒150毫升。將大蔥白放在干凈的石臼里，對(duì)入溫開(kāi)水200毫升，搗爛取汁倒入干凈杯中，加入薄荷葉，將燉好的熱黃酒沖入攪勻，然后用柔軟綢布或消毒紗布蘸此藥液，輕擦鼻翼兩旁，輕揉兩太陽(yáng)穴、第七頸椎(與肩略平)，推捏脊柱及尾椎骨兩旁，揉擦兩肘彎、兩腿彎、兩手心。每處15～20次，切記用力要輕，力量要均勻適度。

　　敷貼法

　　適用于小兒風(fēng)熱感冒。取鮮地龍10條放入碗內(nèi)，撒上白糖適量，片刻后地龍因體液外滲而死，再加入面粉適量調(diào)和成膏，制成直徑為3厘米的藥餅兩枚，分貼囟門(mén)和神闕穴處，每次貼4～6小時(shí)，每日2次，連貼2～3日有效。

　　改善呼吸

　　保持呼吸道通暢對(duì)緩解孩子鼻塞、改善呼吸有一些行之有效的方法。

　　一是睡覺(jué)前用熱毛巾給患兒敷鼻子。熱蒸汽可以暫時(shí)緩解鼻塞，可讓呼吸暢通、舒服一些。

　　二是讓患兒采取側(cè)臥的方式入睡，這種睡姿可以減輕離床面一側(cè)鼻腔的壓力，使其逐漸暢通，拍拍背部促進(jìn)排痰，要嚴(yán)密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時(shí)送醫(yī)院診治。