熬夜增加50%婦科腫瘤幾率

　　美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院進行了一項調查：“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發生。

　　專家指出，不規律的作息會增加某些婦科腫瘤的發病幾率。如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發生生殖器官的器質性病變，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。與作息正常、規律女性相比，長期熬夜的女性患婦科腫瘤的概率明顯高出50%。

　　熬夜并非絕對會引起婦科腫瘤

　　世事無絕對，專家同時指出，睡眠的節奏與規律相比睡眠時間更重要，也就是說，夜間缺少睡眠固然有害，但有其它時間彌補，危害依然可控。而且，在熬夜與患癌風險的關聯上，目前科學界還沒有得出明確的結論。專家強調，“熬夜并非絕對會引起婦科腫瘤。”像一些長期夜班的工作人員，已經適應了夜間工作，下夜班后不會出現勞累、精神不佳的情況，就不必過于擔心。

　　不過，專家表示，日常生活中女性最好早睡早起，規律作息，保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜看電視、上網或者參加容易讓人興奮的娛樂活動。若因工作需要值夜班、倒班，需要及時調節，下夜班后多休息，白天及時補充睡眠。

　　預防婦科腫瘤，專家建議：女性一定要養成健康的生活方式，不吸煙，不飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚女性最好每年定期檢查，對婦科疾病做到早診早治。

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