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男性蜜月前后的飲食搭配指南

中國(guó)虎網(wǎng) 2011/9/21 0:00:00 來(lái)源: 未知
結(jié)婚了,不光意味著衣食住行里多了一個(gè)他/她,生活中還多了性健康的問(wèn)題。本就因操辦婚禮而備感勞累的新郎,怎樣才能勝任蜜月期的體力消耗?

  從中醫(yī)的角度來(lái)看,蜜月前后額外為身體進(jìn)補(bǔ),對(duì)男性而言很有必要。

  蜜月前:以藥補(bǔ)精

  新婚燕爾,房事較多,往往會(huì)導(dǎo)致新郎暫時(shí)性腎精虧損,因此,本身體力欠佳的男性有必要提前一段時(shí)間服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物。

  一般說(shuō)來(lái),存在腎陰虛問(wèn)題的男性,即日常生活中容易盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干,夜間遺精頻繁且量多者,性生活時(shí)容易出現(xiàn)早泄、勃起難以持久等問(wèn)題。為了保證密月時(shí)有充足的體力,可以在婚前一個(gè)月遵醫(yī)囑適量服用六味地黃丸。該藥由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成,能增加附睪重量,大幅度增加精子數(shù)量,增強(qiáng)交配能力,讓下丘腦—垂體—腎上腺系統(tǒng)興奮,從而增強(qiáng)性功能。

  對(duì)于很多因?yàn)槿狈﹀憻挾w質(zhì)欠佳的男性來(lái)說(shuō),他們可能存在腎陽(yáng)虛的問(wèn)題,即長(zhǎng)期腰腿酸軟、怕冷、手腳冰涼尿頻。他們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,于蜜月前一兩個(gè)月開始服用人參、黃芪、鹿茸片、枸杞、菟絲子類中藥。這類藥物能夠提高男性性欲,保證蜜月期正常的性生活。

  此外,即使體力較好,男性也可以在蜜月開始前的一段時(shí)間內(nèi),飯后飲用具有安神作用的飲料,如酸棗仁湯、五味子飲等,以保證睡眠,補(bǔ)益精力。

  蜜月時(shí):警惕前列腺炎

  沒有體力問(wèn)題的男性,“洞房花燭”之際也會(huì)遭遇煩人的事情——蜜月前列腺炎。據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)道,健康男子性交和射精后的數(shù)小時(shí)內(nèi),前列腺液中的白細(xì)胞數(shù)量會(huì)顯著上升,出現(xiàn)炎癥的幾率也大大提高,短時(shí)間內(nèi)多次性交的男性,發(fā)生急性前列腺炎的比率甚至高達(dá)89.7%。而新婚夫婦往往一夜間數(shù)次性交,更容易造成前列腺反復(fù)充血,形成無(wú)菌性前列腺炎。

  此外,不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過(guò)量,加上旅途勞頓,容易增加感染幾率。若不及時(shí)治療,就可能轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎,甚至誘發(fā)輸精管炎,導(dǎo)致不育。

  患了蜜月前列腺炎,一定要及時(shí)上醫(yī)院治療。在配合醫(yī)生之外,男性應(yīng)注意戒煙忌酒,三餐多吃清炒綠豆芽、清炒萵苣等清熱利濕的食物,因?yàn)槭澄镆彩蔷徑獠⊥吹囊环N療法。

  新郎最好經(jīng)常坐浴,即以比體溫略高一點(diǎn)的熱水浸浴15—30分鐘,每天1—2次,能減少前列腺及會(huì)陰部充血。對(duì)于已經(jīng)患上蜜月前列腺炎的患者來(lái)說(shuō),坐浴也可減輕他們的痛苦。

  蜜月后:仍要以食補(bǔ)氣

  人體中氣充足,全賴于飲食提供的足夠能量。蜜月結(jié)束后,正常生活開始了,科學(xué)地安排飲食無(wú)論對(duì)夫妻生活,還是對(duì)生育后代,都是很有益的。

  我國(guó)北方很多地區(qū)有蜜月期間多吃雞蛋的習(xí)俗,這是一種非常簡(jiǎn)便易行的食補(bǔ)方法。雞蛋中充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)能迅速補(bǔ)充體力。其實(shí),每日膳食中多補(bǔ)一些雞、魚、肉等富含高蛋白的食物,也利于彌補(bǔ)勞累對(duì)中氣的耗損。

  另外,維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能,新婚夫婦應(yīng)多吃堅(jiān)果、綠葉蔬菜、新鮮水果及動(dòng)物肝臟。

  鋅是男性精液的重要組成部分,蜜月期間應(yīng)多吃牡蠣、牛肉等補(bǔ)鋅食品。有研究顯示,每天吃30克南瓜子或服用南瓜子膠囊,也能大量補(bǔ)充鋅,對(duì)各類前列腺毛病均有幫助。

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