早就耳聞普陀區(qū)梅川路步行街有一個(gè)成名已久的“廣場舞池”，每天都有成百上千的市民定時(shí)聚集在那里翩然起舞。近日記者再次前往那里現(xiàn)場感受。

“一天不跳，渾身難受！”

傍晚7時(shí)剛到，廣場中央的鐘塔下瞬間就熱鬧起來。幾個(gè)舊音箱，一些簡單的播放器材，音樂一起，人們迅速舞動起來……

跳舞的人群分為五個(gè)方陣，最大的有近200人，小的也有50人左右。舞種相當(dāng)豐富，有輕柔的形體舞，考驗(yàn)體力的迪斯科，要求協(xié)調(diào)性的拉丁舞，還有需要兩人配合的交誼舞等。

瞧這頭，上百人的隊(duì)伍正隨著一曲動感版的《青花瓷》跳起了迪斯科，甩腿、轉(zhuǎn)身、擺手……不少散步經(jīng)過的路人情不自禁地邊看邊模仿，有的干脆加入進(jìn)去。廣場另一頭，幾十對男女正踏著舒緩的旋律跳起華爾茲，引來不少人駐足欣賞。

劉翔的母親吉粉花也是這里的老舞客，“一天不來這里跳一跳，渾身酸癢難過。”她向記者介紹，無論是大伏天還是寒冬臘月，廣場上幾乎夜夜爆滿。“舞癮大的人雨天都擋不住的，就躲在沿街商鋪的屋檐底下跳，還有人是從很遠(yuǎn)的地方騎電瓶車來的，每天堅(jiān)持?！庇浾吡私獾剑杩蛡兠吭聲簧?塊錢，給一對提供音響設(shè)備并負(fù)責(zé)日常維護(hù)、定時(shí)擺放的老夫妻。

“跳出了好心情”

幾次采訪，記者都在廣場上看到老李，自己不跳，在一邊看。一問，原來舞隊(duì)里有他的妻子。老李的妻子退休后心里一直空蕩蕩，廣場上的“舞景”讓老李萌生一個(gè)念頭：“何不讓妻子進(jìn)去跳跳？”老李告訴記者，一開始妻子總是羞澀地躲在人群后面，跟著大部隊(duì)擺擺手腳?！拔矣质恰?SPAN style="BORDER-BOTTOM: #000099 0px dotted" name="HL_TAG">陪舞’又是開導(dǎo)，她也漸漸放開了手腳，沒跳幾周竟愛上了這項(xiàng)運(yùn)動?！崩侠畹钠拮犹张啃χf：“現(xiàn)在吃得下、睡得著，心情舒暢，比做家務(wù)效果好！”

與陶女士有同感的人不在少數(shù)。25歲的白領(lǐng)葛小姐每天下班回家第一件事就是換上運(yùn)動鞋去廣場跳舞?！拔覀兡贻p人每天在狹小的空間里和電腦前一坐就是一整天，來這蹦一蹦，宣泄了壓力，帶來好心情?！?/P>

跳舞帶來了好心情，也帶來了好身材。小陳的丈夫在遠(yuǎn)洋輪上工作，出長差時(shí)好幾個(gè)月都不在家。不過她自從一年前開始到廣場跳舞，心情好了，身材更好了，“老公回來見我第一句話就是‘儂現(xiàn)在樣子老好的嘛!’”

“交到知心朋友”

廣場里每支舞隊(duì)的方陣前都有一名 “領(lǐng)舞”，是舞友們自己推舉出來的 “草根舞蹈老師”，顧寶琴就是其中一位。與其他“老師”一樣，業(yè)余時(shí)間她會在網(wǎng)上選音樂、編舞蹈，再教給其他人。精力花去不少，卻都是義務(wù)勞動。她坦言，一是出于自己的愛好，二是因?yàn)橛腥说肽钪骸斑@種被需要的感覺真的很好！”

顧寶琴坦言，跳健身舞也是很好的社交，人們借舞蹈的機(jī)會話話家長里短?！拔覀冎写蟛糠秩硕家呀?jīng)步入中老年，在這交到了一些知心朋友難能可貴。有時(shí)候看個(gè)小病掛個(gè)鹽水什么的，也不用去麻煩孩子，朋友之間互相照應(yīng)一下挺好的?！?/P>

不過顧寶琴也道出自己的擔(dān)憂?！安痪们翱吹揭黄恼?，說跳舞方法若不對，動作不規(guī)范，效果會適得其反。我們這些人都沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，就怕跳得不得當(dāng)，給身體帶來了傷害還渾然不知。”采訪中記者也聽到不少人提出，希望街道、社區(qū)提供一些到正規(guī)跳舞機(jī)構(gòu)培訓(xùn)的機(jī)會。也有人建議，體育部門推出一些專門適宜于廣場舞的教材，不但讓大家跳得舒心，也跳得放心。