人物：林姨，58歲，國企退休干部。

　　特點(diǎn)：是公認(rèn)的“人民內(nèi)部矛盾調(diào)解員”，親戚朋友最貼心的生活顧問。愛看韓劇，退休后積極參加老人大學(xué)的各種活動(dòng)，對(duì)太極拳、聲樂等都有著濃厚的興趣。

　　●她于今年初加入“漱口幫”，每當(dāng)感到喉嚨、鼻子燥熱，預(yù)感咽喉炎、喉嚨痛等將要發(fā)作時(shí)，就趕緊在晚上睡覺前沖一杯鹽水漱口

　　●專家表示，鹽水漱喉預(yù)防上呼吸道感染證據(jù)不足，但可以緩解感冒癥狀，用茶水經(jīng)常漱口還可以減輕牙本質(zhì)過敏

　　鹽水、茶水既便宜，又容易獲得，因此一旦有人說它們是防病治病的居家良藥，只要經(jīng)常用來漱口就行，馬上就吸引了大批信眾，形成一個(gè)“漱口幫”，甚至還風(fēng)靡了整個(gè)日本。又便宜又好的藥物和療法，還得經(jīng)過科學(xué)的檢驗(yàn)——日本科學(xué)家欲為漱口正名，研究來研究去卻“查無實(shí)據(jù)”，所謂療效也很可能是心理作用。盡管如此，中、美、日三國的醫(yī)學(xué)專家仍對(duì)漱口抱有一絲希望，希望鹽水把細(xì)菌、病毒、炎癥等涮掉一些是一些……

　　喉嚨一不舒服就趕緊用鹽水漱口

　　林姨退休后身體逐漸變差，前年確診為輕度糖尿病，還不時(shí)出現(xiàn)手腳疼痛，因此近年來十分關(guān)注健康養(yǎng)生方面的資訊，光是廣州日?qǐng)?bào)的《每日保健》和《健康周》的剪報(bào)就修訂了好幾本。

　　今年初，林姨加入了江湖上一個(gè)據(jù)說源自東瀛日本的隱秘保健養(yǎng)生門派——“漱口幫”。每當(dāng)感到喉嚨、鼻子燥熱，預(yù)感咽喉炎、喉嚨痛等將要發(fā)作時(shí)，她就趕緊在晚上睡覺之前沖一杯鹽水漱口——在一個(gè)中等大小的玻璃杯內(nèi)加入2克左右的粗鹽，用涼開水沖成一杯淡鹽水，“我習(xí)慣沖得很淡，太濃就很難接受了。”

　　然后，她把小半杯鹽水倒入口中，卻并不吞咽，仰起脖子“咕嚕咕嚕”地往鹽水里哈氣吹泡——描述這個(gè)動(dòng)作有一個(gè)專門的術(shù)語：漱喉（英語為gargle）。她認(rèn)為這樣鹽水就能深入喉嚨，起到清潔作用，從而能壓制住感冒。

　　林姨說，過去自己長期患有咽炎，用鹽水漱口幾個(gè)月后就好了。除了預(yù)防感冒炎癥，她認(rèn)為淡鹽水還有助于消除牙肉腫痛，也可以把牙痛消滅在“萌芽狀態(tài)”。有時(shí)她在早上也用鹽水漱口，還會(huì)喝一點(diǎn)進(jìn)肚子，認(rèn)為有“清熱降火”的作用。

　　林姨最早是由一位牙醫(yī)介紹加入“漱口幫”的，覺得受益匪淺，忙不迭地介紹給各位親朋好友。然而，她那學(xué)習(xí)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的兒子卻對(duì)此不以為然：“我認(rèn)為漱口防病還沒有充分的科學(xué)依據(jù)。喉嚨痛我寧愿挨著，也不用鹽水漱口。”

　　漱喉防感冒尚未得到證實(shí)

　　1918年西班牙流感大流行，奪走了歐洲數(shù)千萬條生命。有一家人從這場可怕的瘟疫中幸存下來，他們的秘訣就是洗澡，以及經(jīng)常用一種含有抗菌素的溶液漱喉。此后，多個(gè)國家的人們都用漱喉來預(yù)防流感、普通感冒、咽炎、喉炎等上呼吸道感染。美國的疾病控制中心在預(yù)防甲流的措施中沒有提到漱喉，但日本厚生省在防控甲流爆發(fā)的措施中，卻鼓勵(lì)公眾洗手以及漱喉。漱喉有什么根據(jù)嗎？日本一個(gè)由內(nèi)科醫(yī)生組成的團(tuán)隊(duì)在2002年~2003年對(duì)387名年齡從18歲到65歲的健康志愿者進(jìn)行分組對(duì)照研究，并于2005年在《預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表論文稱，用清水漱喉對(duì)預(yù)防上呼吸道感染很有效。

　　然而到了2007年，這個(gè)團(tuán)隊(duì)又在《內(nèi)科學(xué)》雜志上發(fā)表論文，推翻了之前的結(jié)論：“我們未能發(fā)現(xiàn)漱喉對(duì)流感一類的疾病有顯著的預(yù)防作用。”原來，2005年的研究存在著一些缺陷，例如研究中入選漱喉組的人較為頻繁地洗手，而作為對(duì)照，沒有漱喉的實(shí)驗(yàn)者多來自日本北方地區(qū)，當(dāng)?shù)厝嘶己粑栏腥镜臋C(jī)會(huì)比其他地方高1。7倍。

　　漱喉的理論認(rèn)為，漱喉可以阻斷引起上呼吸道感染的病毒的傳播。然而，病毒是結(jié)合在細(xì)胞表面的受體上的，上述研究的負(fù)責(zé)人、日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)系的河村隆博士稱：“致病的病毒不太可能被偶爾漱喉的水流洗掉，而一些對(duì)病毒感染有促進(jìn)作用的蛋白酶則可以被口腔的清潔措施去掉。”也就是說，漱喉有可能減少病毒感染。

　　此外，還有科學(xué)家對(duì)用茶水漱喉進(jìn)行研究，同樣未能證實(shí)茶水以及茶水中含有的兒茶素對(duì)流感有預(yù)防作用。