冬天到了，肌膚面臨干燥等多種問題，馬上來了解一下哪8種行為在傷害你的皮膚吧！
長時間的熱水澡
很多人在冬天會覺得寒冷，洗澡時會將水溫調高，這樣感覺更舒適放松，但是事實上熱水會讓你皮膚水分流失。專家建議在冬天洗澡時，最好縮短洗澡時間，并且嚴格控制水溫，這樣才有可能防止身體自然產生的油份流失。同時沐浴露最好使用具有滋潤成分的產品，不要使用泡泡浴棉。
使用過多化妝水
在洗完熱水澡之后，化妝水能夠幫助皮膚鎮定并且清潔皮膚上的殘留物，但是這也帶來了一個問題，化妝水會帶走皮膚上的正常油份并且使得肌膚出現反彈效果，面部開始產生更多油份和痤瘡，很多含有酒精成分的化妝水尤其會導致這些問題，最好在使用過程中要注意。
不使用防曬油
天氣越來越冷，女生們開始忘記防曬油，但無論1月到12月，晴天還是陰天，還是任何種族，每個人都要使用至少SPF30的產品在面部以及身體其他部位。防曬霜能夠幫你降低輻射帶來的皺紋，同時降低你患皮膚癌的風險。最好在刷牙后就涂防曬，這樣就不至于忘記啦！
不使用加濕器
在寒冷環境中，如果不使用加濕器的話可能會引發皮膚干燥。加濕器能夠為肌膚、頭發以及指甲注入水分，是一個在冬天改善皮膚干燥最簡單快捷的辦法。很多皮膚專家都建議患者臥室里都要配備加濕器。
使用太多香水
很多香水和古龍水含有酒精成分，會導致肌膚干燥，同時還會加重痘痘癥狀，最好在噴香水時將香水噴在衣服上而不是直接噴在身體上，如果肌膚敏感的話，最好不要使用香水。
潤膚乳使用不足
對于肌膚來說，一年四季最重要的問題就是滋潤，但是在冬季顯得更為迫切，肌膚表層、指甲、腳部、關節、步子等部位都需要大量的潤膚乳，在冬季這些部位需要更多呵護。因此最好在冬季使用乳液時，這些部位要全都照顧到。臉部潤膚乳最好選擇無油的高保濕產品。身體乳最好選擇礦物油基底類和保濕劑產品，能夠讓你的肌膚遠離外界傷害。
拒絕鍛煉
很多女性在冬天的時候常常會選擇放棄鍛煉，畢竟面對冷風出門需要足夠勇氣，但是你已經鍛煉整整一年，缺乏足夠的鍛煉，會導致壓力上升、體重增加以及睡眠不好。鍛煉能夠加快你身體的新陳代謝，讓你的肌肉更緊實。平時最好注意自己的身體健康，讓你的身體細胞消耗得更快，身體消耗卡路里的速度就會更快，這是為什么專家會建議女性在冬日運動。
頭發清潔不到位
冷空氣來臨的時候，很多人洗頭不會像夏季那樣頻繁，盡管你可能不會在泳池游泳、打網球，但是事實上身體仍然在產生角質，勤洗頭能夠幫助加快肌膚細胞代謝，對頭發相當有好處。