星座減肥法：天蝎x長跑 （10.23 – 11.21）

　　性格：天蝎座的人表面上看似十分靜，內心其實充滿著用不完的充沛活力。天蝎座的人擁有驚人的耐力，以及意志力。

　　適合的運動：天蝎座的人非常喜歡挑戰，適合天蝎的減肥運動是高強度的、需要充分耐力的長跑，這會激發天蝎不服輸的性格，在堅持不放棄中達到瘦身效果。

　　不適合的運動：走路、騎自行車等一般低強度的鍛煉很容易讓天蝎失去興趣。

　　星座減肥法：射手x搖擺爵士 （11.22 – 12.21）

　　性格：射手座的人樂觀活潑，天生具有冒險精神，充滿好奇心，勇于嘗試，喜歡嘗試新鮮事物。

　　適合的運動：極富好奇心的射手喜歡那些刺激新鮮的運動，越是新穎越想嘗試，適合射手的減肥運動是充滿刺激和動感，變化多樣的搖擺爵士。

　　不適合的運動：射手缺乏耐性，瑜伽等靜態，需要反復練習的運動會讓射手覺得毫無樂趣，提不起興致。

　　星座減肥法：摩羯x爬山 （12.22 – 1.19）

　　性格：摩羯座的人有安定的向上心和堅強的毅力，務實用工，擅長知識和經驗的累積，享受一點一滴達成目標的過程。

　　適合的運動：喜歡辛勤工作的摩羯愿意付出足夠的努力去實現自己目標，爬山是摩羯減肥的最佳選擇，向上的看得到成功的爬山運動可以讓摩羯享受自己減肥過程。

　　不適合的運動：摩羯不喜歡原地踏步，跑步機、瑜伽不能看到明顯進步，原地不動的運動會讓摩羯很快就對其產生厭惡。