首先了解一下減肥茶的制作方法，然后小編再詳解節(jié)后如何使用減肥茶瘦身。

　　一、窈窕減肥茶的制作方法：

　　1.窈窕消腹茶食譜

　　適用者：中廣型腹部肥胖者。

　　窈窕消腹茶藥材介紹：

　　決明子10g：有清熱退火、潤腸通便的作用；

　　山楂6g ：有降血脂、去油解膩的作用；

　　陳皮6g ：可刺激消化液分泌，助健胃整腸。

　　做法：將所有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，第一泡，先用少量的水沖洗藥材，倒出;第二泡，用600cc的溫水，悶泡10~15分鐘即可，藥材可重覆加水回沖，直到?jīng)]有味道為止。

　　2.消腫美臀茶食譜

　　適用者：西洋梨型下半身肥胖者。

　　消腫美臀飲藥材介紹：

　　茯苓10g：有健脾、去濕、消腫等作用；

　　黨參10g：具補氣、升提的作用；

　　粉紅玫瑰3g：有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作用。

　　做法：將所有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，第一泡，先用少量的水沖洗藥材，倒出;第二泡，用600cc的溫水，悶泡10~15分鐘即可，藥材可重覆加水回沖，直到?jīng)]有味道為止。