鋼琴家們常常要奔波于各種音樂會，這使他們身心疲憊。那鋼琴家們是否需要像奧林匹克運(yùn)動(dòng)員一樣接受高水平的身體鍛煉？科學(xué)家通過研究著名鋼琴家陳萬榮來尋找答案。

　　古典音樂家們的生活非常光鮮瀟灑，難道不是么？他們只需要整天坐著，演奏一些自己喜歡的音樂，或坐在飛機(jī)上做空中飛人，往返于世界各地的音樂會，接受人們的歡呼，而自己也玩得非常盡興。

　　如果你這樣認(rèn)為就大錯(cuò)特錯(cuò)了。英國皇家音樂學(xué)院表演科學(xué)教授Aaron Williamon說，如果你把音樂學(xué)生和音樂家，與普通人比較，音樂人在身體上和精神上面臨的壓力更多。他們不但不會更健康，而且更容易焦慮——這令他們更依賴于“自我修復(fù)”（比如酗酒，依賴咖啡因甚至是毒品）去處理這些問題。“我們并不知道，他們這樣的問題是否是因?yàn)橐魳啡颂焐奶刭|(zhì)決定的，還是音樂給他們帶來的副作用。”Aaron Williamon教授說。

　　換句話說，音樂家就如同運(yùn)動(dòng)員。這要求他們的身體必須像通過奧林匹克水平的強(qiáng)化訓(xùn)練一樣——這就是為什么Aaron Williamon教授在星期日上午的切爾滕納姆音樂節(jié)上，讓鋼琴家陳萬榮接上各種電線，測量他的心率、呼吸、表皮溫度和姿態(tài)，以計(jì)算他在大型獨(dú)奏會上所面對的壓力。這些測量和計(jì)算的工作都只需一個(gè)裝置來完成，那就是纏繞在陳萬榮胸膛上的一條“皮帶”，因此切爾滕納姆的大廳不會看起來像個(gè)實(shí)驗(yàn)室一樣。測量和計(jì)算的結(jié)果將會在當(dāng)天晚些時(shí)候公布。

　　Aaron Williamon教授這樣做是想得到什么樣的結(jié)果呢？陳萬榮從音樂會的鋼琴家變成被人用于實(shí)驗(yàn)的小白鼠又有什么樣的感覺？“問題是學(xué)生們?nèi)绾蚊鎸σ粋€(gè)大場面，”Aaron Williamon教授說。“我們已經(jīng)讓陳萬榮在他的工作室里演奏——壓力更小的環(huán)境，并測量了相關(guān)身體狀況。”陳萬榮所演奏的曲目是巴赫的一個(gè)小調(diào)曲和變奏曲。“我們看到他的心率加速，但是呼吸放慢，這都是我們沒有預(yù)料到的情況。”

　　通常情況下，當(dāng)一個(gè)人的心跳加快，其呼吸的頻率會相應(yīng)地加大。從陳萬榮身上測量到的結(jié)果也印證了他在演奏時(shí)的感覺。“當(dāng)我演奏到難度大和速度快的部分時(shí)，你可能認(rèn)為我會變得高度緊張，但是事實(shí)上相反。因?yàn)槲視^于全神貫注地演奏好每一個(gè)音符，以致于自己不會感到緊張。然后，當(dāng)演奏到慢速而傷感的部分，我才會感覺緊張和壓力。我一直以為這是本能反應(yīng)，現(xiàn)在我確定它就是。”

　　但是否只有在陳萬榮的身上會發(fā)生這樣的情況？誰能告訴我們音樂家在面對壓力時(shí)，一般會有什么樣的反應(yīng)呢？Aaron Williamon教授認(rèn)為不同的演奏者會有不同的反應(yīng)。“如果你發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)生理上的問題，你可以通過一些手段讓他們變得更健康。反之，如果發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)心理上的問題，你可以向他們提供認(rèn)知療法。但如果只出現(xiàn)了心率加快的現(xiàn)象，那就不一定是件壞事。因?yàn)檫@可能僅僅是人們在興奮的情況下出現(xiàn)的反應(yīng)。”

　　世界上有許多這樣的案例：偉大的演奏家們無法應(yīng)對演出帶來的影響。美國最負(fù)盛名的鋼琴家之一Vladimir Horowitz因?yàn)檫^于焦慮，時(shí)常需要?jiǎng)e人把他推上舞臺；英國鋼琴家、指揮家Benjamin Britten常常在音樂會前出現(xiàn)身體問題；小提琴家Yehudi Menuhin在職業(yè)生涯中一直備受焦慮的折磨。即便是那些能應(yīng)對這些問題的音樂家，在表演之后也常常會以極端的方式來發(fā)泄壓力。陳萬榮曾與Nigel Kennedy就讀于薩里的Menuhin音樂學(xué)校。后者曾說，他無法忍受每次小提琴演出后的狂歡。二十年后，在威格摩爾音樂廳進(jìn)行的一項(xiàng)研究指出，服用β受體阻滯劑——這正是許多音樂家常服用的藥物——可能會緩解神經(jīng)緊張，但是會導(dǎo)致演奏缺乏表現(xiàn)力。

　　Aaron Williamon教授告訴我，曾經(jīng)有一位神經(jīng)緊張的年輕大提琴手，在整個(gè)獨(dú)奏環(huán)節(jié)中出現(xiàn)每分鐘170次的心跳。這個(gè)速率是你能在一個(gè)參加中長跑比賽的運(yùn)動(dòng)員身上測到的結(jié)果，但是前者是持續(xù)了一個(gè)小時(shí)。“他能非常容易地變得焦躁起來，”Aaron Williamon教授說，“這都有數(shù)據(jù)支持的。”

　　音樂家們常常將他們的身體和神經(jīng)推向極致，但他們當(dāng)中極少人會照顧好自己——至少不會像真正的奧林匹克運(yùn)動(dòng)員一樣對待自己。數(shù)十年前，陳萬榮就已經(jīng)開始進(jìn)行常規(guī)性的體育鍛煉，以保證身體可以承受這份職業(yè)的影響，但是很少皇家音樂學(xué)院的學(xué)生會參加Aaron Williamon教授免費(fèi)提供的鍛煉課程。這種情況在業(yè)界也是很普遍：沒有音樂家想承認(rèn)他們有聽力、精神以及身體上的問題。“否認(rèn)問題是很有效的應(yīng)對手段，”Aaron Williamon教授希望利用他的研究發(fā)現(xiàn)來說服更多的音樂家改變自己。“但否認(rèn)的態(tài)度是一把雙刃劍，也能帶來很多危害。”