春節長假，無論是探親訪友或出外旅游，都免不了一個字——吃。于是，一個長假下來，累了腸胃，肥了腰身。在寬厚衣服的掩飾下，不知不覺腰粗了、臉圓了，體重計上的數字“噌噌噌”地上去了。一項共有38907名網友參與的調查顯示，超過6成人在過完春節之后變胖。 　　胖，是最令女士們懊惱的事情。節后，看著別人的妙曼身材，很多愛美的MM又將減肥提到首位。但減肥并非一朝一夕的事，南方醫科大學中西醫結合醫院針灸康復科主任提醒，減肥不要追求過快的速度，更不能追求過激的減肥方法，可以通過調節飲食、適當運動等方式進行減肥，而中醫的埋線減肥法也有助于健康減瘦。 　　過度節食無助減肥 　　王升旭介紹，導致肥胖的原因很多，除了暴飲暴食以外，還有遺傳、人體代謝與內分泌功能改變、精神性因素等，所以減肥也要對癥選方法。實施減肥，人們最常用的方法莫過于節食，很多女性會選擇不吃主食、肉類，只吃蔬果餐。然而，減肥減掉的應該是熱量，若只是一味地減掉食物的數量或長時間吃單一的食物，不僅不能減肥，還會造成身體營養失衡。因為人體的免疫細胞是由蛋白質所形成的，過度節食，會令蛋白質的攝入量大幅減少，導致營養不良、免疫力下降。所以，減肥時要謹記：不要采用過激的減肥方法，以免健康受到損害。 　　配合中醫埋線療法 　　王升旭表示，想保持合理的體重其實也不難，在合理飲食、適當運動的同時，配合穴位埋線是個不錯的選擇。穴位埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，它通過用埋線器具將人體自身可吸收的蛋白質磁化線植入到人體相應的穴位中，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用，在調節身體機能的同時，達到減肥的目的。此法一般每半月進行一次，減肥者容易堅持下來。 　　穴位埋線減肥的原理是：一方面抑制人亢進的食欲，從而減少能量的攝入；另一方面，可以刺激人體遲鈍的自主神經（交感神經），使其功能活躍，增加能量的消耗，促進體內脂肪分解。所以，穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛。由于埋線過程中無需強求節食，因而特別適合那些食欲亢進、管不住嘴的“吃貨”以及因內分泌功能紊亂而引起的肥胖。 　　王升旭稱，埋線時的穴位可以根據個人的體質和需求來選擇。一般而言，在手部、足部等肌肉少、血管多的部位埋線少，而腹部、腿部等脂肪較厚的部位埋線較多，有利于局部減肥。 　　Tips 　　千萬別去美容店做埋線 　　王升旭特別提醒，埋線減肥必須在正規醫療機構進行，因為在埋線過程中，要進行嚴格的無菌操作，以防止感染。此外，埋線手法要輕、準，防止斷針。因此，千萬不可貪圖便捷而隨便找美容店做埋線減肥，以免發生細菌感染和交叉感染而染上病毒性肝炎等傳染性疾病。 　　王升旭表示，埋線減肥方法雖好，但也并非人人可做，孕婦、皮膚有局部感染以及有嚴重心臟病的人不宜采用本法。胡菁、陳芳