隨著夏季的到來，高溫與潮濕的環(huán)境給男性健康帶來了不少挑戰(zhàn)。這個(gè)季節(jié)，某些男/科疾病的發(fā)生率會(huì)顯著上升，對男性的日常生活、生理及心理健康都可能產(chǎn)生不良影響。了解這些男/科疾病，并采取科學(xué)的預(yù)防和應(yīng)對措施，對男性朋友維持健康至關(guān)重要。

一、夏季高發(fā)的男/科疾病

在高溫潮濕的夏季環(huán)境下，男性的生理特點(diǎn)和生活習(xí)慣容易導(dǎo)致以下男/科疾病發(fā)生：

1、阝月囊濕疹

夏季天氣悶熱，汗液分泌增多，阝月囊部位長時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，容易引發(fā)濕疹。這種皮膚病通常表現(xiàn)為局部瘙癢、紅腫，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)滲液或糜爛。細(xì)菌和真菌在高溫潮濕的環(huán)境中容易繁殖，是誘發(fā)阝月囊濕疹的主要原因。

2、前列月泉炎

夏季男性活動(dòng)量增多，水分流失較快，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易導(dǎo)致尿液濃縮，增加前列月泉的負(fù)擔(dān)。此外，長時(shí)間久坐、熬夜等不良習(xí)慣也會(huì)增加前列月泉炎的風(fēng)險(xiǎn)。急性前列月泉炎可能出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀，而慢性前列月泉炎則可能引發(fā)盆腔痛或忄生功能障礙。

3、包/皮龜/頭炎

由于夏季汗液增多，如果男性的包/皮過長且清潔不到位，容易積累分泌物，進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)包/皮龜/頭炎，具體表現(xiàn)為包/皮和龜/頭的紅腫、疼痛，甚至還會(huì)影響正常排尿和忄生生活。

4、氵必尿系感染

高溫環(huán)境下，男性出汗量大，如果衛(wèi)生清洗方面不到位，容易引發(fā)氵必尿系感染。常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛，有時(shí)還可能出現(xiàn)血尿或腰痛。

二、如何預(yù)防這些男/科疾病？

炎炎夏日，在日常生活中，男性朋友們可以通過以下措施降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)：

1、保持私處干燥

男性朋友要注意保持私處清潔干燥，尤其是在阝月囊和會(huì)阝月部位，保持干爽是預(yù)防濕疹的關(guān)鍵。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日清洗并及時(shí)更換內(nèi)褲，避免長時(shí)間穿著潮濕的衣物。此外，要使用溫和的清潔劑清洗身體，避免刺激皮膚。

2、規(guī)律飲水，促進(jìn)代謝

高溫天氣下，應(yīng)增加水分?jǐn)z入，每日飲水量保持在1.5-2升左右，有助于稀釋尿液，減少氵必尿系感染和前列月泉炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)避免久坐不動(dòng)，多進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步或游泳，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

3、注意包/皮清潔

包/皮過長容易使包皮內(nèi)板與龜/頭之間形成藏污納垢的 “死角”，殘留的尿液、皮屑等分泌物會(huì)在此堆積，為細(xì)菌、真菌等微生物提供理想的滋生環(huán)境。因此包/皮過長的男性朋友應(yīng)特別注意包/皮清潔，定期清洗分泌物，避免細(xì)菌滋生，如果包/皮問題已影響到日常生活，可考慮就醫(yī)處理。

4、健康飲食，提升免疫力

男性朋友可以多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果和魚類，提升身體的免疫力。同時(shí)還應(yīng)避免過度飲酒和食用辛辣食物，因?yàn)榫凭哂休^強(qiáng)的刺激性，會(huì)導(dǎo)致前列月泉血管擴(kuò)張、充血腫脹，影響前列月泉的正常代謝和生理功能；辛辣食物中的辣椒素等成分，會(huì)刺激尿/道和前列月泉部位，可能引發(fā)前列月泉的慢性充血、水腫。減少酒精和辛辣食物的攝入，能夠有效降低對前列月泉的刺激，維護(hù)前列月泉健康。

值得注意的是，部分男/科疾病可能間接引發(fā)棗蟹問題。例如，慢性前列月泉炎和包/皮龜/頭炎的疼痛和不適感，會(huì)對男性的心理狀態(tài)造成影響，從而干擾忄生功能表現(xiàn)，導(dǎo)致棗蟹問題加劇。對于已經(jīng)存在棗蟹問題的男性朋友，除了改善生活習(xí)慣和治療原發(fā)疾病外，也應(yīng)當(dāng)考慮藥物治療。

目前在治療棗蟹問題上，已經(jīng)有經(jīng)過臨床驗(yàn)證的藥物治療手段。常見的藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑，愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片是一款強(qiáng)效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，也是藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)用于棗蟹治療的國產(chǎn)藥物。

愛廷玖具有起效快、安全性高、無藥物蓄積等特點(diǎn)，服用1.3小時(shí)后血藥濃度達(dá)到高峰，可顯著、持續(xù)提高忄生生活時(shí)間，增加身寸米青潛伏時(shí)間2.5-3倍，提高忄生生活滿意度，并且具有良好的耐受性[1]。

通過了解這些夏季高發(fā)的男/科疾病及其預(yù)防方法，男性朋友們可以更好地保護(hù)自己，避免這些疾病帶來的不便。健康不僅是身體的需要，更是生活幸福的基石。關(guān)注自身健康，從每一個(gè)小習(xí)慣做起，讓夏季的生活更加輕松與愉悅。

參考資料：
[1] -愛廷玖®鹽酸達(dá)泊西汀片說明書