市面上大多防曬霜是化學(xué)防曬。利用吸收的原理來(lái)防曬，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為分子振動(dòng)能或熱能達(dá)到防曬的功效，如對(duì)氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在臉上后，原子吸收陽(yáng)光，以防止陽(yáng)光接觸皮膚。

　　防曬霜和隔離霜的區(qū)別

　　從功效上來(lái)說(shuō)，防曬霜大多只有防曬功效，而隔離霜中加入了更多護(hù)膚成分，隔離防曬的同時(shí)還能起到護(hù)膚的功效，所以隔離霜的功效比防曬霜更全面一些。但是隔離霜的防曬系數(shù)沒(méi)有防曬霜高。如果一般工作環(huán)境在室內(nèi)的朋友，用隔離霜就足夠了，但是要是經(jīng)常在戶外活動(dòng)，建議在使用隔離霜后再涂一層防曬霜。這樣才能保證皮膚不會(huì)被太陽(yáng)曬傷。

　　防曬霜會(huì)致癌？

　　美國(guó)“非牟利環(huán)境關(guān)注組織”發(fā)布最新報(bào)告稱，由于含有某些化學(xué)成分，大部分防曬產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，甚至還會(huì)誘發(fā)皮膚癌。

　　該組織研究了500種防曬產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)其中六成產(chǎn)品含有苯酚，這一化學(xué)物質(zhì)有可能影響人體激素分泌；四成產(chǎn)品含有一種名為棕櫚酸的重金屬，有可能加速皮膚癌的形成；只有不足一成產(chǎn)品，既可以提供足夠防曬保護(hù)，又無(wú)損人體健康。同時(shí)，加州大學(xué)的一項(xiàng)研究也指出，一旦紫外線滲透進(jìn)皮膚，和這些化學(xué)物質(zhì)接觸，就可能誘發(fā)一些皮膚問(wèn)題。不過(guò)，美國(guó)的個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品協(xié)會(huì)對(duì)這些研究表示質(zhì)疑并指出，大部分防曬產(chǎn)品上市前都經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期安全測(cè)試，可以為消費(fèi)者提供有效保護(hù)。

　　對(duì)此，第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任、博士生導(dǎo)師郝飛教授說(shuō)，如果護(hù)膚品中含有苯酚，的確會(huì)刺激皮膚，加速皮膚老化，甚至致癌。但在我國(guó)，大部分防曬產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)國(guó)家的嚴(yán)格檢測(cè)，不會(huì)含有苯酚；棕櫚酸的含量也肯定是在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)以下。郝飛同時(shí)建議，廣大消費(fèi)者在選擇防曬霜時(shí)，要選擇大品牌產(chǎn)品，其質(zhì)量更有保證。此外，不要迷信防曬指數(shù)即SPF值，皮膚在陽(yáng)光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的，SPF值過(guò)高也會(huì)傷害皮膚。所以選擇什么樣的防曬品，要根據(jù)你在戶外活動(dòng)的時(shí)間及陽(yáng)光的強(qiáng)度來(lái)決定。郝飛說(shuō)：“對(duì)于整天坐辦公室的上班族來(lái)說(shuō)，只要使用SPF15至SPF25的防曬霜就足夠了。而外出辦事、逛街和休閑旅游時(shí)，最好選用SPF30以上的防曬品。

　　如何正確使用防曬霜

　　根據(jù)SPF值選擇合適自己的防曬霜

　　一般大家挑選防曬霜的時(shí)候都會(huì)看SPF值，SPF是防中波的指數(shù)，但在國(guó)際上防曬是長(zhǎng)波、中波一起防。中波只會(huì)傷及皮膚的淺表，會(huì)把皮膚曬紅，而長(zhǎng)波對(duì)人體的危害更嚴(yán)重，會(huì)使皮膚老化。所以挑選防曬霜的時(shí)候除了看SPF，還要看防長(zhǎng)波指數(shù)，這個(gè)指數(shù)用PA+來(lái)表示。如果是光過(guò)敏患者可以到醫(yī)院做測(cè)試，看到底是對(duì)中波還是長(zhǎng)波過(guò)敏，根據(jù)測(cè)試結(jié)果來(lái)挑選防曬霜。一般來(lái)說(shuō)SPF30、PA++的防曬霜就可以了，但在生活中，還是有不少人會(huì)被曬紅曬傷，專家提醒：這是因?yàn)槠匠４蠹沂韬隽送磕康膯?wèn)題，涂抹防曬霜的時(shí)候要達(dá)到一定厚度，一般1平方厘米的皮膚上要達(dá)到2毫克才能起到防曬效果，且要在出門前30分鐘涂抹。如果流汗了還需要及時(shí)補(bǔ)涂。防曬霜宜拍不宜揉

　　涂防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，并不是要皮膚吸收，只要涂得夠厚，夠均勻就可以了。

　　有些防曬霜的劑型不適合反復(fù)揉搓，更不宜在涂后按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，涂后會(huì)在臉上形成一層薄膜，反復(fù)揉搓容易凝結(jié)成顆粒，造成涂抹不勻。這類防曬霜最好輕輕拍打到臉上，而不是反復(fù)揉搓。此外，有些防曬霜增加了生物性防曬劑，通過(guò)阻斷或減緩組織損傷或促進(jìn)曬后修復(fù)，來(lái)達(dá)到抵抗紫外線輻射的目的，必須經(jīng)過(guò)皮膚洗手后起效。這種產(chǎn)品需要提早涂上，使防曬成分發(fā)揮作用。

（實(shí)習(xí)編輯：龔艷麗