天冷了你的孩子開始補鈣了嗎？

中國虎網 2010/10/20 0:00:00 來源: 未知

隨著天氣轉涼，孩子外出活動時間減少，接受光照的時間也就少了，不少家長又開始謀劃給孩子補鈣了。“除了多讓寶寶外出曬太陽外，還應該多給孩子補充含鈣豐富的食物。”鄭州市兒童醫院兒童保健科主任朱曉華介紹，到了秋冬季節隨著天氣逐漸變涼，兒童體內的新陳代謝加快，鈣質的消耗也相應增加。而鈣是兒童建造骨骼和肌肉的最重要的成分，可以滿足骨骼的正常生長，并維持骨骼的強度，如果體內不足極易引發生長遲滯、佝僂病、牙齒發育不全等缺鈣病癥，甚至會影響大腦智力發展。“因此，家長在這一階段注意給孩子補充足夠的鈣?！敝鞎匀A說。

補鈣的途徑有很多，吃鈣片、喝鈣水，各種高鈣食品也讓人眼花繚亂。“不要迷信補鈣產品，秋高氣爽，不妨鼓勵寶寶多做戶外活動，多曬太陽?！敝鞎匀A說，每天多接受日照，以促進鈣在體內的吸收。“其實，最好的補鈣還是來自天然食物?！敝鞎匀A說，如果孩子不挑食，最好增加天然食物的比例，如牛奶、大豆、豆漿、蝦皮、芝麻、花生等都是補鈣佳品?！把a鈣其實并不難，家長們要做的就是讓寶寶吃下足夠的補鈣食物，注意食物的合理搭配，并讓鈣均衡吸收?！敝鞎匀A說。（王雁蕊）

網站聲明：

1、本網部分資訊為網上搜集轉載，為網友學習交流之用，不做其它商業用途，且均盡最大努力標明作者和出處。對于本網刊載作品涉及版權等問題的，請作者第一時間與本網站聯系，聯系郵箱：tignet@vip.163.com 本網站核實確認后會盡快予以妥當處理。對于本網轉載作品，并不意味著認同該作品的觀點或真實性。如其他媒體、網站或個人轉載使用，請與著作權人聯系，并自負法律責任。

2、凡本網注明"來源：虎網"的所有作品，版權均屬虎網所有，未經本網授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式使用；已經本網授權的，應在授權范圍內使用，且必須注明"來源：虎網"。違反上述聲明者，本網將追究其法律責任。

現在已經有0個對此文章發表過評價0個人發表過求助問題查看所有評論

以匿名方式發布或者已登陸方式發布

請正確輸入正確電話

尋求幫助商場經驗評論本文章商機分析