夏季是一年陽氣最盛的季節，氣候炎熱，生機旺盛。此時，因身體自身的調節，汗液過度排泄，易導致水、電解質平衡失調，會使人出現中暑、偏頭痛、眩暈、煩躁等癥狀，同時很多疾病在此時會加重，而且夏季也是某些傳染病的高發季節。那么，夏季易患的疾病都有哪些呢？

　　首先，夏季有些疾病常以突發高熱為主要臨床表現，患者體溫多在39℃～40℃以上，發病急，病情重。主要見于流行性乙型腦炎（乙腦）、急性中毒性菌痢、傷寒、瘧疾，還有常見的中暑等。除中暑外，其余均為夏季的常見傳染病，主要是通過蚊蟲傳播，或因飲食不潔、水源污染等引起。

　　其次，進入6月份以后，迅速升高的氣溫、經常出現的濕熱，使皮膚病發病率快速上升。濕熱的天氣有利于各種細菌、病毒的滋生，真菌尤其喜好溫暖、潮濕的氣候，因此真菌感染成為夏季第一高發皮膚病，主要有手足癬、汗斑、股癬等。除了以上皮膚感染外，痱子、接觸性皮炎、日光性皮炎、濕疹等皮膚病也很常見。

　　另外，還有急性胃腸炎、風濕性關節炎、泌尿系感染、泌尿系結石等此時也是高發時節。

　　還要警惕的是，因天熱貪涼，不少人長時間吹空調或電扇而導致感冒、面癱。而患有心腦血管疾病的中老年朋友也容易因夏季缺氧、血液黏稠度升高等而使病情加重。

　　那么，怎樣才能有效地預防夏季疾病的發生呢？

　　第一，從飲食上講，進食要有規律、注意營養搭配。夏季飲食應以清淡、苦寒、有營養、易消化的食物為佳；老年人應控制對鹽和脂肪的攝入；不要吃剛從冰箱里拿出來、沒有加熱的食物，不要吃保存很久或腐爛變質的食物；生吃瓜果時要清洗干凈，盡量杜絕生吃或半生吃貝類等海產品，防止病從口入。夏季排汗較多，身體水分丟失較快，人體對水的需求量加大，因此要注意補水，但喝水切忌“不喝則已，一喝猛灌”，這會破壞體內水分的平衡，嚴重的可引起水中毒。

　　中醫認為，夏季由心所主，炎熱的天氣極易耗傷心陰，而苦味入心，所以夏季應多食苦味的食物以養心，如苦瓜、苦筍、綠茶等。進入長夏后則由脾所主，因濕熱的天氣最易困阻脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，所以要忌食油膩，選擇易消化、有清補作用的食物，如鴨肉、蝦、蘑菇、銀耳、薏米、扁豆等。

　　第二，從起居上講，露天作業者應盡可能防止烈日暴曬；普通人外出行走需戴遮陽帽或打遮陽傘，以免受熱中暑；保持個人衛生，飯前便后要洗手；清除垃圾、積水，注意除蚊、防蚊；保持居室通風涼爽；家用電器如冰箱、洗衣機、空調等容易在夏季滋生細菌，應定期清理；不要貪涼，避免長時間吹空調，少睡涼席；進行適宜的輕快運動，如游泳、室內羽毛球等；時常靜坐，“心靜自然涼”；養成午休的習慣，以達到養心的目的。

　　第三，冬病夏治。這是中醫“春夏養陽，秋冬養陰”思想的體現。夏季是陽氣最旺盛的季節，對于陽虛或寒凝的人來說，這時虛陽有趨于好轉的態勢，體內凝寒之氣也因此有易除、易解的可能，乘其勢而治，往往可收到事半功倍的效果。如類風濕性關節炎、慢性呼吸系統疾病、慢性腹瀉、脾胃虛寒等，多是冬重夏輕，通過冬病夏治，可以起到預防和治療的作用?，F在正處于“三伏”時節，“三伏貼”就是冬病夏治的常用手段，再配合內服中藥或針灸等，療效更佳。