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男性蜜月前后的飲食搭配指南

中國虎網 2011/9/21 0:00:00 來源: 未知
結婚了,不光意味著衣食住行里多了一個他/她,生活中還多了性健康的問題。本就因操辦婚禮而備感勞累的新郎,怎樣才能勝任蜜月期的體力消耗?

  從中醫的角度來看,蜜月前后額外為身體進補,對男性而言很有必要。

  蜜月前:以藥補精

  新婚燕爾,房事較多,往往會導致新郎暫時性腎精虧損,因此,本身體力欠佳的男性有必要提前一段時間服用一些補腎強精的藥物。

  一般說來,存在腎陰虛問題的男性,即日常生活中容易盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干,夜間遺精頻繁且量多者,性生活時容易出現早泄、勃起難以持久等問題。為了保證密月時有充足的體力,可以在婚前一個月遵醫囑適量服用六味地黃丸。該藥由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成,能增加附睪重量,大幅度增加精子數量,增強交配能力,讓下丘腦—垂體—腎上腺系統興奮,從而增強性功能。

  對于很多因為缺乏鍛煉而體質欠佳的男性來說,他們可能存在腎陽虛的問題,即長期腰腿酸軟、怕冷、手腳冰涼尿頻。他們可以在醫生指導下,于蜜月前一兩個月開始服用人參、黃芪、鹿茸片、枸杞、菟絲子類中藥。這類藥物能夠提高男性性欲,保證蜜月期正常的性生活。

  此外,即使體力較好,男性也可以在蜜月開始前的一段時間內,飯后飲用具有安神作用的飲料,如酸棗仁湯、五味子飲等,以保證睡眠,補益精力。

  蜜月時:警惕前列腺炎

  沒有體力問題的男性,“洞房花燭”之際也會遭遇煩人的事情——蜜月前列腺炎。據國外醫學文獻報道,健康男子性交和射精后的數小時內,前列腺液中的白細胞數量會顯著上升,出現炎癥的幾率也大大提高,短時間內多次性交的男性,發生急性前列腺炎的比率甚至高達89.7%。而新婚夫婦往往一夜間數次性交,更容易造成前列腺反復充血,形成無菌性前列腺炎。

  此外,不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過量,加上旅途勞頓,容易增加感染幾率。若不及時治療,就可能轉為慢性前列腺炎,甚至誘發輸精管炎,導致不育。

  患了蜜月前列腺炎,一定要及時上醫院治療。在配合醫生之外,男性應注意戒煙忌酒,三餐多吃清炒綠豆芽、清炒萵苣等清熱利濕的食物,因為食物也是緩解病痛的一種療法。

  新郎最好經常坐浴,即以比體溫略高一點的熱水浸浴15—30分鐘,每天1—2次,能減少前列腺及會陰部充血。對于已經患上蜜月前列腺炎的患者來說,坐浴也可減輕他們的痛苦。

  蜜月后:仍要以食補氣

  人體中氣充足,全賴于飲食提供的足夠能量。蜜月結束后,正常生活開始了,科學地安排飲食無論對夫妻生活,還是對生育后代,都是很有益的。

  我國北方很多地區有蜜月期間多吃雞蛋的習俗,這是一種非常簡便易行的食補方法。雞蛋中充足的蛋白質、鈣質能迅速補充體力。其實,每日膳食中多補一些雞、魚、肉等富含高蛋白的食物,也利于彌補勞累對中氣的耗損。

  另外,維生素E能調節人的性腺功能,新婚夫婦應多吃堅果、綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟。

  鋅是男性精液的重要組成部分,蜜月期間應多吃牡蠣、牛肉等補鋅食品。有研究顯示,每天吃30克南瓜子或服用南瓜子膠囊,也能大量補充鋅,對各類前列腺毛病均有幫助。

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