天花亂墜的護膚小訣竅、護膚小妙招，愛美的MM們，你們都相信嗎？其實很多的方法是不科學，不可取的，經常使用甚至會傷害肌膚，造成不可挽回的遺憾，今天小編就帶大家一起來揭穿謠言，走出誤區。
流言1.用熱水洗臉去油效果最給力，而用冷水洗臉會讓肌膚更緊致?
真相：熱水？No!冷水?No!過熱的水會洗去臉上多余的油分，讓肌膚容易干燥，而后更刺激分泌油脂。并且長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚松弛，容易產生皺紋。
冷水洗臉雖然當時感覺冰冰涼涼，皮膚好像收緊了。因為表皮的微靜脈遇冷收縮，從而阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。而且太冷的水會讓潔面產品不能完全溶解，反而會給肌膚加重負擔。
應該用最接近人體溫度的水，即35-37度左右的溫水來清潔肌膚最為健康安全。
流言2.保濕面膜要每周都連續做5天才管用？
真相：經常有大牌或者達人說面膜要連續敷3-5天才能起到效果。很多MM就會認為每周都用5天保濕面膜的話，那肌膚一定變得水當當。其實那些大牌和達人所說的連敷5天是有前提條件的，那就是當肌膚過于干燥甚至于翹皮脫妝或者近期有重要活動需要“露臉”的，那提前一周做3到5天面膜是可以的。如果過分依賴保濕面膜或厚重面霜，天然的肌膚會慢慢失去自我修復的保濕能力，一旦離開保濕面膜，皮膚就會變得干燥脆弱不堪。
對于正常肌膚來說，每周用1次美白或者保濕面膜來增強護膚效果足以。
流言3.不化妝，還有什么可卸的，所以就不需要使用卸妝產品?
真相：雖然是稱作卸妝油，卸妝霜。但是卸妝品可不僅僅是能卸掉妝容，平日所圖的防曬和隔離，大多都含有難以用普通潔面產品清除的成分。同時OL日日面對電腦輻射手機輻射，皮膚分泌的油脂會混雜著粉塵和輻射顆粒糊在臉上。但是如果沒有化妝的話，就可以選用較為溫和的卸妝水和卸妝乳來潔凈肌膚，讓肌膚清爽無負擔。
流言4.爽膚水用拍打的手法最為有效？
真相：爽膚水時下最流行的手法就是在臉上連拍三遍。其實如果僅僅要起到保濕的效果，拍打3遍是可以的，但是化妝水的真正功效，應該是起到二度清潔的作用。肌膚每天都會生成新的角質層，用磨砂膏可以去除深層角質，但是每天使用會損害肌膚。而用化妝棉沾上化妝水，輕拭面部肌膚能溶解死皮并溫和的促進角質脫落。
流言5.礦物油和酒精都是肌膚的大敵？
真相：很多人都談酒精色變，談礦物油恐懼。其實大家都誤會酒精和礦物油了。
酒精會帶走肌膚表面的一些水分油分，同時還可以消炎殺菌，所以，尤其對于還在發痘的肌膚來說，酒精成分還是有作用的。但是，之所以大家怕酒精，那是擔心酒精會造成皮膚的干燥與刺激。很多化妝水、爽膚水都是含有酒精的，為的是其再清潔和收斂的作用。
礦物油不會傷害皮膚最好的證明就是嬰兒油，嬰兒油基本都是礦物油組成，連嬰兒的柔嫩肌膚都可以接受，成人的肌膚自然也可以?，F在最多含有礦物油的妝品就是卸妝油，但是卸妝油中同時含有乳化劑，碰到水就乳化了，這個時候，其實礦物油本身的結構已經改變了，已經不具有危害啦。但是有些質量差的卸妝油，可能乳化不完全，會導致礦物油殘留，所以卸妝之后，如果怕起痘，應該要用潔面品徹底清潔。