中國(guó)虎網(wǎng) 2011/11/7 0:00:00 來(lái)源:
未知
一、指緣周?chē)?/FONT>脫皮
指緣周?chē)偸怯械勾蹋榔とチ擞謥?lái)?這是末端血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)!指甲根部聚集了眾多微血管,當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難通過(guò)這些細(xì)小的微血管,會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或者翻翹。
錦囊:增加運(yùn)動(dòng)量是加快血液循環(huán)的主力妙方,同時(shí)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),以促進(jìn)膠原蛋白的合成。
二、甲面出現(xiàn)橫紋或者縱紋
正常的甲面應(yīng)該是平滑,沒(méi)有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的豎紋,一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度,用腦過(guò)度后;在睡眠不足的時(shí)候,這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在,則可能是心臟運(yùn)行不暢的前兆;如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。
錦囊:對(duì)于豎紋,你需要調(diào)整作息時(shí)間,保持充足的睡眠。如果是橫紋,多攝入一些補(bǔ)血的食物,紅棗、阿膠吃起來(lái),保證氣血充足。
三、指根的半月數(shù)量
指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線,是人體精氣的代表,所以它也被稱為健康圈。十指加起來(lái)有8–10個(gè)、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好,越白則表示精力越壯。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí),說(shuō)明底子屬寒,身體手腳特別怕冷。
錦囊:注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),以中性的奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類為主,其次多食用含抗氧化類食品,如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。
四、指甲發(fā)脆、易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良
正常的指甲出現(xiàn)分層,往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。
錦囊:除了增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入,還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
從指甲的顏色看健康:你的指甲什么顏色?
健康的指甲:呈粉紅色,沒(méi)有斑點(diǎn),沒(méi)有紋路。
如果指甲蒼白無(wú)血色,則說(shuō)明氣血虧損。
如果指甲發(fā)紫,則是動(dòng)脈硬化,血脂高,或心臟滯阻的前兆。
如果指甲發(fā)青,則為重寒癥,血淤。
如果指甲發(fā)黃,有可能是肝膽出了問(wèn)題,或者血糖代謝不暢。
如果指甲發(fā)藍(lán),顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫。
食指相對(duì)于無(wú)名指長(zhǎng):
女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對(duì)容易患乳腺癌、不愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn);男性生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強(qiáng)、攻擊性弱、方向感差。
無(wú)名指相對(duì)食指長(zhǎng)
女性生育能力相對(duì)較弱、過(guò)分自信、相對(duì)不容易患乳腺癌、很愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn);男性生育能力較強(qiáng)、口頭表達(dá)能力較弱、攻擊力強(qiáng)、比較擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)、更容易患孤獨(dú)癥。
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