它們很難區分，你可能要到最后才能搞明白：感冒會持續大約一周，而過敏則長達一個月。不過除了這些以外，引起鼻塞的原因可以很多，比如：

　　引起鼻塞的原因主要有：

　　（1）鼻粘膜因炎癥刺激腫脹，增生，肥厚。其中尤以下鼻甲最為常見，鼻塞可由間歇性發展為持續性。

　　（2）鼻－鼻竇腫物。可以是良性或惡性腫瘤，可隨腫物的長大而進行性加重，良性腫物以息肉最為常見。

　　（3）異物及分泌物堵塞。鼻腔異物以兒童最為多見，少數為鼻石形成。分泌物如為沾液，粘膿性或痂皮樣，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。

　　（4）鼻腔結構異常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘連，鼻前后鼻孔狹窄或閉鎖等。

　　早期癥狀

　　它們一開始的癥狀幾乎是一樣的。但過敏常常伴隨更多瘙癢，而感冒則與咳嗽形影不離。

　　這時你需要：

　　保持謹慎

　　如果你鼻腔總有分泌物，越來越多，甚至感到呼吸困難，那搞不好是已經轉成鼻竇炎了。

　　鹽水

　　用于鼻塞。當你的鼻子被分泌物堵得不舒服了，你的黏膜急需清潔一下。用鹽水來沖刷一下你的黏膜吧。

　　鹽水進不了鼻腔？低頭45度，把噴頭塞進鼻腔，指向同側的耳朵，按下噴頭的同時吸氣。

　　連續使用不超過5天。如果時間過長會失去效果，而腫脹一旦反彈，可能比之前更糟糕。

　　你也可以：

　　堅持不用藥

　　抗生素對感冒及過敏兩者都沒有任何幫助。如果真的想吃藥，只吃那些緩解癥狀的藥。

　　或者來點抗充血劑

　　感冒過敏都能用。遇到入侵者的時候，你的鼻腔里的血管會出現充血。抗充血劑能收縮血管，減輕腫脹。

　　類固醇

　　慢性病人需要它。類固醇是針對其中的細胞的。它阻止細胞對入侵者產生反應，自然也就不會產生癥狀。

　　需要注意的是，有些類固醇產品有股怪味。含粒硬糖可以掩蓋它的苦味。