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12星座減肥法 適合性格的減肥才最有效

中國虎網 2011/12/20 0:00:00 來源: 未知
不少人很疑惑為什么自己的減肥始終沒有效果?其實,這只是因為你沒有找到最適合自己的減肥方式。減肥與星座有密切聯系,星座決定著我們的性格,而適合性格的減肥才是有效的減肥。下面就為大家介紹不同星座的特定減肥方法,各位MM趕快來尋找最適合自己的那一招吧!

  星座減肥法:天蝎x長跑 (10.23 – 11.21)

  性格:天蝎座的人表面上看似十分靜,其實充滿著用不完的充沛活力。天蝎座的人擁有驚人的耐力,以及意志力。

  適合的運動:天蝎座的人非常喜歡挑戰,適合天蝎的減肥運動是高強度的、需要充分耐力的長跑,這會激發天蝎不服輸的性格,在堅持不放棄中達到瘦身效果。

  不適合的運動:走路、騎自行車等一般低強度的鍛煉很容易讓天蝎失去興趣。

  星座減肥法:射手x搖擺爵士 (11.22 – 12.21)

  性格:射手座的人樂觀活潑,天生具有冒險精神,充滿好奇心,勇于嘗試,喜歡嘗試新鮮事物。

  適合的運動:極富好奇心的射手喜歡那些刺激新鮮的運動,越是新穎越想嘗試,適合射手的減肥運動是充滿刺激和動感,變化多樣的搖擺爵士。

  不適合的運動:射手缺乏耐性,瑜伽等靜態,需要反練習的運動會讓射手覺得毫無樂趣,提不起興致。

  星座減肥法:摩羯x爬山 (12.22 – 1.19)

  性格:摩羯座的人有安定的向上心和堅強的毅力,務實用工,擅長知識和經驗的累積,享受一點一滴達成目標的過程。

  適合的運動:喜歡辛勤工作的摩羯愿意付出足夠的努力去實現自己目標,爬山是摩羯減肥的最佳選擇,向上的看得到成功的爬山運動可以讓摩羯享受自己減肥過程。

  不適合的運動:摩羯不喜歡原地踏步,跑步機、瑜伽不能看到明顯進步,原地不動的運動會讓摩羯很快就對其產生厭惡。

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