您現在所在的位置:虎網醫藥網 > 醫藥資訊 > 健康家園 > 盲目補鈣或增加心臟病和中風風險

盲目補鈣或增加心臟病和中風風險

中國虎網 2012/6/8 0:00:00 來源: 未知
 在過去的幾十年中,醫療專業人士都贊同攝取足夠的鈣來保持骨骼健康和避免骨質疏松癥。對于許多年紀大的人(尤其是女性)來說,理想的單純從我們的飲食中由食物中攝入的量是很少的。這意味著我們不得不補充了一些非自然形式的礦物質。在過去,曾有來自美國乳業協會誤導消費者的炒作說,鈣的攝入量較高能夠降低患高血壓肥胖癥和II型糖尿病的風險——而這些風險都是導致心臟病和中風的危險因素。

  德國的研究人員現在發出警告稱,不知情的消費者在補充鈣劑的時候應該“非常謹慎”,因為他們發現,鈣攝入量的整體提高(不論是從補充劑中還是特定食物中攝取)并沒有顯著避免心臟病和中風的優勢。而發表在《英國醫學雜志》上的研究更強調,科學家認為鈣補充劑可能將臟病發作的風險翻倍。

  作者在1994年到1998年期間,對年齡35到64歲的24000人進行了觀察研究。參與者在參與研究時被問及過去的12個月的飲食習慣,以及是否定期服用維生素和礦物質補充劑。研究者對他們的健康情況進行了平均為11年的跟蹤研究,在此期間,354人心臟病發作,260人中風。其中267人死亡。

  考慮到一些混雜因素可能影響研究結果,研究小組調整后發現在傳播健康和損害健康兩者間,鈣的攝入量是有一個明顯分界的。他們認為,飲食或鈣補充劑(或任何其他來源)包含適量(820毫克/天)的鈣,比那些鈣攝入量不足的25%的人確實降低了31%心臟病患病風險。相反,每天補充1100毫克以上鈣的人,并沒有表現出風險明顯降低的趨勢。

  當研究人員開始對鈣的來源展開研究發現,經常盲目服用鈣補充劑的人比從來不使用補充劑的人患心臟病的風險卻高出86%。研究者總結說,他們的研究結果表明,增加鈣從飲食的攝入量可能不會帶來嚴重的心血管益處,而鈣劑,是反而可能會增加心臟病風險的,這一點應該謹慎對待。

  另,一個并不是本實驗嚴重影響因素的研究發表于《營養學雜志》上,它展示了維生素K2如何成為血液中必不可少的鈣引導成分,如果缺乏這種引導,鈣在血液里可以與化的低密度脂蛋白膽固醇結合形成致命的冠狀動脈斑塊。這是高攝入鈣(從飲食和補充劑)急劇地增加心臟病發作風險最可能的原因。能夠確實明顯降低心臟病風險又能保證鈣的攝入的蔬菜來源有:綠葉蔬菜,花椰菜,甘藍和杏仁。為了保持鈣的正常代謝,可以補充維生素K2(500到1000毫克每天)。警惕僅以一般常識作為指導,盲目服用低質廉價鈣片(鈣補充劑),以避免這個還不被多人所知的心臟病危險因素。

網站聲明:

1、本網部分資訊為網上搜集轉載,為網友學習交流之用,不做其它商業用途,且均盡最大努力標明作者和出處。對于本網刊載作品涉及版權等問題的,請作者第一時間與本網站聯系,聯系郵箱:tignet@vip.163.com 本網站核實確認后會盡快予以妥當處理。對于本網轉載作品,并不意味著認同該作品的觀點或真實性。如其他媒體、網站或個人轉載使用,請與著作權人聯系,并自負法律責任。

2、凡本網注明"來源:虎網"的所有作品,版權均屬虎網所有,未經本網授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式使用;已經本網授權的,應在授權范圍內使用,且必須注明"來源:虎網"。違反上述聲明者,本網將追究其法律責任。

現在已經有0個對此文章發表過評價0個人發表過求助問題查看所有評論
請正確輸入正確電 話
    北京虎網縱橫廣告有限公司對以上刊登之所有信息不聲明或保證其內容之正確性或可靠性;您于此接受并承認信賴任何信息所生之風險應自行承擔。北京虎網縱橫廣告有限公司,有權但無此義務,改善或更正所刊登信息任何部分之錯誤或疏失。
    如您有意投稿,請點擊“我要投稿”。
中國虎網納您良言





注意: ·本網站只起到交易平臺作用,不為交易經過負任何責任,請雙方謹慎交易, 以確保您的權益。
·任何單位及個人不得發布麻醉藥品、精神藥品、醫療用毒性藥品、放射性藥品、戒毒藥品和醫療機構制劑的產品信息。
·任何單位及個人發布信息,請根據國家食品安全法相關規定,注意產品功能表達,杜絕虛假違法廣告,產品功能夸大宣傳。
業務電話:010-53399568 手機/微信:14700496243
客服微信:14700496243
  :本網站為專業的醫藥招商代理平臺,不出售任何藥品,買藥請到當地醫院咨詢,請不要撥打以上電話,謝謝合作。
中華人民共和國公安部 北京市公安局備案編號:11010502000363
工業和信息化部ICP備案/許可證號:京ICP備12012273號-4
藥品醫療器械網絡信息服務備案號:(京)網藥械信息備字(2024)第00532號
虎網醫藥招商網(www.www.goldure.com)版權所有,謹防假冒
久久久精品国产sm调教网站| 久久亚洲精品国产亚洲老地址| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天亚洲欧美一区二区 | 亚洲AV无码久久精品色欲| 久久精品久久久久观看99水蜜桃| 国产日韩久久久精品影院首页| 久久精品国产一区二区电影| 一本一道久久a久久精品综合| 亚洲va国产va天堂va久久| 伊人久久综合热线大杳蕉下载| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 精品久久久久久久久午夜福利| 国产午夜福利精品久久| 99久久国产宗和精品1上映| 久久精品国产只有精品2020| 久久久久亚洲AV成人网人人网站| 久久夜色精品国产欧美乱| 国产精品欧美久久久久天天影视 | 精品欧美一区二区三区久久久| 久久精品无码一区二区WWW| 99久久精品免费观看国产| 亚洲国产另类久久久精品| 性做久久久久久免费观看| 女人香蕉久久**毛片精品| 777午夜精品久久av蜜臀| 久久精品国产99国产精品| 久久精品一区二区国产| 乱亲女H秽乱长久久久| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 亚洲精品无码久久毛片| 久久亚洲国产成人精品无码区| 伊人久久综在合线亚洲2019 | 伊人久久亚洲综合影院| 久久青青草原亚洲av无码| 久久久久亚洲精品中文字幕| 伊人久久综合热线大杳蕉下载| 91精品国产91久久久久久| 99久久国产综合精品成人影院| 一本一道久久精品综合| 国产成人精品久久一区二区三区av | 久久这里只精品国产99热|