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抗衰老補氣血 春季應(yīng)該常吃的幾種蔬菜

中國虎網(wǎng) 2012/7/7 13:52:27 來源: 未知

抗衰老補氣血 春季應(yīng)該常吃的幾種蔬菜2012年03月13日14:59百度

    所謂“民以食為天”不僅如此,在現(xiàn)在的人看來更看重的是什么食物對人體有好處,食物的最大功用在于能很好地調(diào)養(yǎng)氣血,人的氣血足了,自然就會變年輕。經(jīng)常吃抗衰老的食物,可以幫助延年益壽、祛病強身,保持身體年輕態(tài)。

    1、真正名副其實的長壽菜——馬齒莧

馬齒莧

馬齒莧

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    馬齒莧又名長命菜、五行草、安樂菜、酸米菜、長壽菜等,為馬齒莧科植物馬齒莧的全草。馬齒莧是古籍上早有記載的對人類有貢獻的野菜,民間稱它為“長壽菜”、“長命菜”。

    為什么叫馬齒莧呢?這里面還有一個美麗的傳說:從前有一富商人家,家里有三個兒子,老大、老二都娶了媳婦,老三年幼,也買了個童養(yǎng)媳。

    童養(yǎng)媳才十一二歲,體瘦身弱,可家里的苦活累活全都落在她一個人頭上。整天吃剩的穿破的不說,稍有差錯,就被婆婆打罵。

    有一年,村里流行痢疾,半個月就死了許多人。童養(yǎng)媳不幸也傳染上了,成天拉肚子跑茅房。

    婆婆知道后非常恐慌,擔(dān)心自己被傳染,就想把她趕出家門。可是又一想,趕出家門畢竟名聲不好,不如把她趕到菜園子的茅棚里去住。

    童養(yǎng)媳搬到了茅棚里后沒有人給她送飯,她餓得實在受不了,又不敢偷吃園子里的菜,只得從地邊掐了一些野菜,在棚子里用鍋煮著吃。

    就這樣連吃帶喝過了三天,卻沒想到痢疾竟然止住了,身上也有勁了。兩天之后,病居然全好了。

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