T|T

    秋天是需要進補的季節(jié)，但很多人都害怕大量進補導(dǎo)致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

    鯽魚：又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。

鯽魚主治浮腫腹水產(chǎn)婦乳少

    帶魚：可補五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。

常吃帶魚還可滋潤肌膚

    青魚：有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。食用可治療氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。

青魚防癌抗癌

    鯉魚：味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等癥。

有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳

    草魚：又稱鯇魚，有青鯇、白鯇兩色，味甘性溫，有平肝、祛風(fēng)、活痹、截瘧之功效。古人認為，鯇魚肉厚而松，治虛勞及風(fēng)虛頭痛，以其頭蒸食尤良。

草魚治虛勞及風(fēng)虛頭痛

    泥鰍：味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治濕熱黃疸、小便不利、病后盜汗等癥。

泥鰍可治濕熱黃疸

    魚肉中的維生素d、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

責(zé)任編輯：杜兆陽

免責(zé)聲明:凡注明來源本網(wǎng)的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，歡迎轉(zhuǎn)載，注明出處。非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。

> 您可能還會關(guān)注的

• 制藥工業(yè)-資訊
• 制藥工業(yè)-供應(yīng)
• 制藥工業(yè)-求購

·秋季養(yǎng)生食譜：8種典型早餐錯誤·秋季養(yǎng)生：黃金營養(yǎng)早餐4要素·秋日開始為健康儲備 4種絕配吃...·蓮子紅棗湯領(lǐng)銜主演 秋季瘦身改...·秋季養(yǎng)生：秋來先進四道湯·萬杰防癌課堂：肝癌患者更需要好...·每天一顆阿司匹林真的能防癌？·萬杰防癌課堂：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 呵...·西紅柿炒雞蛋里面隱藏的養(yǎng)生小秘...·防癌課堂：認清腫瘤標志物的價值·十一種不花錢的防癌“偏方”·英國研究稱過敏反應(yīng)有防癌功效

十大評選人物訪談熱點事件更多>>