職場便利貼，指的是那些工作上配合度極高，對他人的要求永遠無法拒絕，經常幫助同事解決各種瑣事，是他人眼中好用的便利貼。然而，由于忙于處理例行性事務，工作效果時常被老板忽略，因此很容易成為升官加薪都無望的小人物。 　　專家點評 　　4種心態導致“便利貼”不會拒絕，無法對別人的請求SayNo 　　中智招聘中心經理Sandy表示，一些職場新人，由于資歷淺、工作經驗少，常常被要求承擔各種各樣的雜活。隨著時間的推移，雖然逐漸對自己的工作界定有了更深地理解，但“來者不拒”也許已經變成一種應對風格，即使常常要“勉為其難”，也不愿說出“No”字而傷了和氣。 　　從“乖孩子”、“好學生”的角色中獲得安全感 　　另一種“職場便利貼”，可能就是成長環境和個人性格使然，他們不喜歡與他人發生沖突，信守多一事不如少一事的處事原則，因此不會拒絕別人提出的要求。這種類型的“職場便利貼”一般所受到的教育是權威至上的，只要扮演好“乖孩子”“好學生”的角色，就能免于遭受大人的批評。 　　較低的自尊感（Low self-esteem），缺乏自信 　　心理學家威廉·詹姆斯說，人類最深處的需要，就是感覺被他人欣賞。愛被贊揚本是無可厚非的，但對那些安全感低、有自卑情緒模式的人來說，他人的贊揚卻是至關重要的，他們可能會為此而傾盡全力。 　　缺乏專注力，容易受他人影響 　　還有一些“職場便利貼”在工作中缺乏專注力，對自己的工作安排和計劃不夠清晰，因而不能集中精力高效地完成工作。此外，缺乏專注力還表現在未思考過自身的職業發展，沒有較為明確的職業奮斗方向，因此就更容易受到他人和環境的影響。