5月12日是母親節(jié)，為人子女，你是否了解母親的健康狀況？近日，家庭醫(yī)生在線針對45歲以上女性“心”健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受訪女性中，23.53%有冠心病，52.94%有高血壓，而高血壓又是心臟病發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。 　　暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師李虹指出，圍絕經(jīng)期（俗稱“更年期”）一般在45歲到55歲。更年期之前，女性體內(nèi)高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇，使血管不易發(fā)生硬化阻塞，因而女性患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比男性低。但進(jìn)入更年期后，女性體內(nèi)雌激素大幅減少，罹患心臟病的危險(xiǎn)系數(shù)隨之上升。所以，45歲以上的中年女性應(yīng)加強(qiáng)防范心臟病。 　　李虹表示，當(dāng)出現(xiàn)眩暈、心悸、胸悶等癥狀時(shí)，很多更年期女性都認(rèn)為這些只是更年期綜合征的表現(xiàn)，因而不加重視，導(dǎo)致心血管疾病的延誤診治。她提醒，更年期女性如經(jīng)常出現(xiàn)極度的疲勞、暈眩、惡心（特別是用力之后）、心臟急跳、呼吸急促、胸痛或背部感覺壓力等癥狀時(shí)，應(yīng)高度重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。 　　李虹提醒“熟女”們，要保護(hù)好心臟，除了定期體檢外，還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，步行、練習(xí)八段錦等都是簡單有效的鍛煉方案；在飲食方面，要注意合理膳食，堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食，多吃蔬果、豆制品、粗糧、魚類等食物。