目前帕金森已成為中老年人健康的“第三殺手”。10日，記者采訪獲悉，目前帕金森病已出現(xiàn)年輕化趨勢，臨床上“30、40”的低齡病人并不少見。專家提醒，加強鍛煉，放松心情，保持好的生活習(xí)慣可延緩帕金森病的發(fā)病。 　　“帕金森病是神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，對老年人的健康威脅僅次于腦卒中、老年性癡呆，而臨床上這類疾病并不是老年人的‘專利’，近兩年30、40多歲的患者也不少見。”濟寧市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任張曉雪告訴記者，目前就帕金森病的發(fā)病率來說，60歲以上的人群發(fā)病率已超過1%。也就是說，平均100人中就有1人患帕金森病。 　　張曉雪介紹，30、40歲的低齡患者在門診中開始增多，其發(fā)病原因除遺傳因素外，過度情緒刺激、驚嚇有一定關(guān)系，而老年帕金森患者多和缺乏運動、肝腎不足、環(huán)境問題等生活方式問題有一定關(guān)系。“由于市民對帕金森病的認(rèn)識不足，不少患者就診時已出現(xiàn)明顯癥狀，一側(cè)手臂連翻手腕都困難，行動遲緩笨拙才來就診。” 　　“腦子越用越靈活，要多用腦多用手，增強對大腦的控制力，這類疾病的患者以不愛運動、不操心、不動腦的人居多。”張曉雪提醒，為了預(yù)防此類疾病的發(fā)生，市民要保持正常的生活規(guī)律，合理飲食、運動，目前時節(jié)可多食用雞豆米、蓮子、山藥等食物來調(diào)解身體，補腎養(yǎng)心安神。從事腦力勞動的市民，更要學(xué)會放松心情，保持樂觀的情緒，不要時時處于緊張的狀態(tài)。 　　專家提醒，由于帕金森病起病緩慢，早期癥狀并不十分明顯。如果市民發(fā)現(xiàn)自己有手臂擺動減少、肌肉出現(xiàn)繃緊、一側(cè)手臂震顫、走路動作緩慢、單側(cè)手像“搓泥丸”、“數(shù)鈔票”一樣抖動等癥狀，應(yīng)引起注意，及時到神經(jīng)專科醫(yī)生處就診，盡早明確病情，盡早治療。通過早期藥物等規(guī)范治療，減輕癥狀、提高生活質(zhì)量，過上趨于正常人的生活。