中國虎網 2013/9/12 13:35:04 來源:
未知
T|T 有專家對中老年高血壓患者進行多年的跟蹤調查發現，60%的死亡病例就發生在炎夏。高血壓患者如何才能安度盛夏?廣東省第二中醫院副院長王清海教授指出，想在夏天有效應對高血壓，患者首先必須弄清楚自己的體質，不同體質的患者在防暑降溫、飲食起居和運動等多方面都有不同的宜忌。
夏季對抗高血壓，最好要分清體質。
炎夏應對高血壓最好先辨體質
“夏季炎熱，高血壓患者須加強防范。但從臨床來看存在不少誤區，最重要的一個就是在采取防范措施時不辨體質，有時往往適得其反。”炎夏季節，不同體質的高血壓患者從喝水、運動到吹空調都有不同的講究。因此，要有效防治高血壓，必須先分清體質。而從中醫的角度來看，高血壓患者可分為肝火型、氣虛型和痰濕型三大類，這三類人群一般有如下特點：
肝火型：這類高血壓患者多以中青年為主，他們多呈現出口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、急躁易怒、舌苔增厚等癥狀。
氣虛型：這類高血壓患者多以老年人為主，一般身體都比較虛弱，他們多數身體乏力，懶得動，動則氣喘，且厭食、大便不通或大便溏瀉，舌質淡、舌苔薄白。
痰濕型：這類高血壓患者各個年齡階段都有，但仍以50歲至70歲的中老年人為“主力軍”，他們身體偏胖，夏季多出現食欲不振、肚脹腹瀉、舌苔厚膩、容易疲勞、睡眠質量不高等癥狀。
責任編輯：張弛
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