隨著社會的不斷發(fā)展，肥胖問題也日漸成為了困擾中國國民的首要健康威脅。根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)，預(yù)計到2015年，中國將有50%至57% 的人口會超重。如何完成從“土肥圓”到“女神”的逆襲，可以說是眾多年輕女孩的夢想。在日前舉行的第70屆全國藥品交易會上，中國保健協(xié)會專場進(jìn)行綠瘦肥 胖指數(shù)首發(fā)，揭示了中國減肥人群的健康狀態(tài)。
在中國，3個成年人中就有1個胖子，人們的減肥意愿十分強(qiáng)烈。基于10萬份減肥者的樣本調(diào)查發(fā)現(xiàn)，真正屬于體重指數(shù)超標(biāo)的肥胖人群占總減肥人群 的73.5%，還有約27%的人群屬于正常范圍。其中，這些并不肥胖的減肥需求者基本上都是 女性，她們通常是對自己身體的局部部位不滿意而 減肥，而這些不 滿意通常集中在了腰部和腿部。
在導(dǎo)致肥胖的眾多原因當(dāng)中， 飲食習(xí)慣超越內(nèi)分泌、生活習(xí)慣、睡眠時間、居住環(huán)境等成為主因。由于口味偏油膩、有暴飲暴食習(xí)慣、少吃蔬果類食物，與正常人群相比，肥胖人群飲食習(xí)慣的健康程度明顯較低。除此之外，“不愛動”加“愛睡覺”等不良生活習(xí)慣也是肥胖的重要原因。指數(shù)指出，肥胖人群日常身體 活動量較小，他們一般習(xí)慣長時間坐著不動，而且睡眠時間較普通人更長。總結(jié)胖子的生活習(xí)慣，其突出特征即是“懶”。
針對減肥需求人群基礎(chǔ)龐大、肥胖人群增長趨勢迅猛，減肥方法科學(xué)性缺乏的趨勢下，專家們也對癥下藥給出了分析。目前提倡的科學(xué)減肥方法叫“管住嘴邁開腿”，這是一個需要長期堅持的過程。很多年輕女性推崇的快速減肥法遭到專家的反對，一個是不理性的藥物，通過藥物的作用在兩三個月的時間內(nèi)將體重減 下去，一個是手術(shù)的方法。專家表示，不合理用藥和吸脂手術(shù)會對身體 健康造成不利影響，可能會反彈，因此，這兩種快速減肥的方法并不值得提倡。 |